有很多考生在筆試成績(jī)放榜后，得知自己進(jìn)入面試那一刻開始就十分忐忑，開始惶恐，預(yù)想自己在考場(chǎng)的各種可能會(huì)出現(xiàn)的失控場(chǎng)面，導(dǎo)致自己的自信心收到了嚴(yán)重的打擊和挑戰(zhàn)，其實(shí)，河北公務(wù)員考試網(wǎng)（m.qlkzxdg.cn/）提醒各位參加面試的考生，適度的緊張心理對(duì)于考試是十分必要的，但是，過(guò)度的緊張也終會(huì)導(dǎo)致與成功失之交臂。那么，怎樣克服緊張心理，保證自己在考場(chǎng)發(fā)揮正常，從容不迫，成為許多考生急需掌握的內(nèi)容。今天，我們就一起來(lái)談一談自我情緒的控制的技巧。

　　首先，我們廣大的考生需要了解一點(diǎn)，考官也是我們生活中的一個(gè)角色，不是什么不是人家煙火的圣人或者神仙，所以，我們對(duì)待考官的態(tài)度是尊敬，但是絕不要懼怕，有很多考生因?yàn)楹ε驴脊?，?dǎo)致正?？荚囈徽Z(yǔ)不發(fā)，最終失敗告終，所以，考生首先明確心理，所有的考生在考官的眼里，在未說(shuō)話之前，都是一樣的，所以，不要開始就露怯。

　　其次，要經(jīng)過(guò)大量的脫敏練習(xí)。很多考生會(huì)說(shuō)，老師你說(shuō)的這些我們都懂，但是，真的做不到，沒有辦法克服緊張心理，怎么辦，當(dāng)然要做大量的訓(xùn)練，各位考生從現(xiàn)在開始每天創(chuàng)造條件練習(xí)，可以找到自己的親戚朋友，在一個(gè)封閉的空間進(jìn)行模擬練習(xí)，可以針對(duì)一些熱點(diǎn)新聞進(jìn)行一些觀點(diǎn)的發(fā)表，練習(xí)自己的思維能力和口才能力。

　　最后，考生要注意識(shí)破考場(chǎng)上考官的一些考查“伎倆”，如果遇到考官追問(wèn)的情況千萬(wàn)不要慌張，要知道追問(wèn)說(shuō)明考官對(duì)你是有興趣的，所以，務(wù)必要抓住機(jī)會(huì)，如果考官問(wèn)你一些比較涉及人身隱私的問(wèn)題，如“經(jīng)調(diào)查，你在上學(xué)期間曾墮胎？”或者“經(jīng)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)你的父母在這次面試中有過(guò)走后門找關(guān)系的情況”等等，這樣的問(wèn)題，考生一定要情緒穩(wěn)定，做好解釋工作。

　　一個(gè)良好的情緒控制是取得良好成績(jī)的先決條件。所以，大家要牢記以上幾點(diǎn)，注意脫敏練習(xí)，讓自己能夠從容不迫地回答考官的問(wèn)題，在考場(chǎng)中獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。