首先，考生需要擺正心態(tài)，克服緊張感，減緩自己的語速

　　每個(gè)人都希望把問題回答的“天衣無縫”，展現(xiàn)最好的一面給考官，讓考官肯定自己。但是，有一句話叫“欲速則不達(dá)”，你期望的目標(biāo)過高，反而讓人容易忽略過程，快速的語言和頻繁的口語便會(huì)讓考官看到你的不足。作為一名公職人員，我們的一言一行都代表的是政府形象，所以面試成功的人很可能是一個(gè)沉穩(wěn)的人。而有些考生個(gè)性比較急，說話就像機(jī)關(guān)槍，雖然表達(dá)很豐富，反而讓考官看到你的急躁，因此在面試備考中，考生要不斷地調(diào)整自己的心態(tài)，以一個(gè)平穩(wěn)和無畏的心態(tài)來看待面試結(jié)果。因?yàn)槊嬖囀沁x拔性的，是綜合素質(zhì)的考驗(yàn)，更是一次心理素質(zhì)的考驗(yàn)，心態(tài)擺正了，你就已經(jīng)走在別人前面了。

　　其次，考生要分析自身存在的問題

　　“口頭語”的存在一般有兩個(gè)原因。第一個(gè)原因，可能是自己習(xí)慣的問題，在平時(shí)生活當(dāng)中養(yǎng)成了說口頭語的壞毛病，以致于在面試當(dāng)中難以改正。對(duì)于習(xí)慣問題考生應(yīng)該堅(jiān)持不間斷練習(xí)，錄下自己的音頻反復(fù)播放、傾聽，并不斷重復(fù)改正，直到自己逐步減少甚至消除這個(gè)問題;第二個(gè)原因，就是無話可說，不知道怎么答，所以在說口頭語的過程中爭(zhēng)取思考時(shí)間。有這種情況的考生在平常要不斷訓(xùn)練自己的思維靈敏度，增強(qiáng)知識(shí)儲(chǔ)備，能夠快速地找到問題反映的本質(zhì)，自然就出口成章。

　　最后，學(xué)會(huì)停頓或者尋找替代詞

　　當(dāng)考生想出現(xiàn)口頭語的時(shí)候，可以換一下氣，做下心里暗示或者用“然后”、“因此”、“所以”等詞來替換，也會(huì)避免重復(fù)口頭語的尷尬。

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