公務(wù)員面試心態(tài)很重要,好的心態(tài)可以助理面試成功。很多考生害怕在面試考場上會(huì)出現(xiàn)怯場的情況,今天,河北公務(wù)員考試網(wǎng)(m.qlkzxdg.cn)給大家提供兩點(diǎn)建議,防止面試怯場。
1.樹立必勝的信心和勇氣
拿破侖有句名言:“因?yàn)槲覜Q心要成功,所以凡是我做的事都得到了成功?!币恍┲倪\(yùn)動(dòng)員,盡管久經(jīng)沙場、經(jīng)驗(yàn)豐富,可是一旦真的又站在了出發(fā)底線上,他們也難免會(huì)產(chǎn)生一定的緊張感。但是他們能夠控制緊張情緒并因勢利導(dǎo),借這種心理使自己全神貫注,不輕率從事。這時(shí)怯場的壓力就會(huì)有效的轉(zhuǎn)換成動(dòng)力了。作為面試者也應(yīng)如此,只要一進(jìn)入面試考場就要這樣告誡自己:“怯場是正常的,沒有人不緊張,但是我能克服?!?或者:“怯場并不可怕,考生中的任何一個(gè)人如果也站在你的位置上,同樣會(huì)緊張。”同時(shí)可以在心里給自己以積極地暗示,比如說:“鎮(zhèn)靜些,你一定會(huì)成功的”,或者:“你已經(jīng)準(zhǔn)備得很充分,怕什么?”類似這樣的一些積極地暗示,有助于情緒穩(wěn)定下來。還可以用轉(zhuǎn)變注意力的方式,將目光避開具體目標(biāo),而移向較遠(yuǎn)的目標(biāo),或掃視全場就可以克服不良情緒,使自己處于平穩(wěn)狀態(tài),變得輕松自如。
2.排除各種雜念
有些考生的怯場心理完全是由于“私心”所導(dǎo)致的精神負(fù)擔(dān)太重而引起的。比如:有的人太過于看重一次面試的機(jī)會(huì),覺得這是千載難逢的“改變命運(yùn)”的機(jī)會(huì);有的人害怕在考官面前“出丑”;有的人擔(dān)心遇到不會(huì)答的題目冷場;有的人過于關(guān)注對手的表現(xiàn)……諸如此類。這些勢必都會(huì)造成面試者的精神負(fù)擔(dān)。因而在進(jìn)場時(shí),他們的怯場心理必然要增加。如果能克服這種被動(dòng)意識(shí),而增強(qiáng)主動(dòng)意識(shí),把面試當(dāng)做是一次信息交流,與考官去分享自己的看法和感受,那么怯場心理就會(huì)減少,從而有信心和勇氣去表達(dá)。面試過程中,考生不要過多的考慮自己說的如何,考官對你的看法、評(píng)價(jià)如何,整個(gè)面試的成敗如何,總之把一切可能影響自己情緒和想法的因素都排除出去?;蛘呦蛑芏鱽碓赋龅哪菢樱骸澳恐袩o人,心中有人”,既可以把考場想象成根本沒有人,如入無人之境;設(shè)置可以把考官當(dāng)做是什么都不知道的人,這樣就可以去除緊張心理,獲得較佳的心理狀態(tài),以進(jìn)行有效的表達(dá)和發(fā)揮。如果還緊張,不妨在答題時(shí)坦誠的告訴考官:“原諒我有點(diǎn)緊張,但是我會(huì)努力的表達(dá)自己的想法,感謝各位考官的傾聽。”,這樣一來,緊張的心情也能得到緩釋。
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